proteine

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Asparagi, proteine vegetali

La primavera è la piena stagione degli asparagi, ortaggi particolarmente ricchi di nutrienti e dal caratteristico odore conferito alle urine, dovuto all’acido ... Read More...
gravidanza secondo trimestre

Gravidanza veg, II trimestre

Il secondo trimestre di gravidanza è di solito quello più sereno dei tre, la paura e le incertezze delle prime settimane vengono sostituite da nuova energia e ... Read More...
Farine alternative

Lupini

I lupini non sono solo un ottimo #aperitivo, ma questo sfizioso #legume è perfetto anche per dar vita a facili e gustose #ricette! Se c’... Read More...
proteine

Proteine Vegetali

Cosa cambia rispetto alle proteine animali? L’alimento vegetale, insieme alle proteine è ricco di antiossidanti, antinfiammatori e fibre... Read More...
mangiare grassi dimagrendo

Dimagrire mangiando grassi

A chi non piacerebbe mangiare a volontà avocado, cocco, frutta secca e verdure ben condite....perdendo peso? Si può fare, grazie alla dieta chetogenica. Que... Read More...